Обитает во всех тропических и теплых водах, где температура составляет 21-30 градусов по Цельсию. Встречаются в развалах, среди груды камней в обществе рыбы-лоцман, сопровождая акулу. Очень редко обитает в мелководье, в основном, в открытых водах. В основном, ведет одиночный образ жизни, но может охотиться в стае.

Его яркий окрас очень отличает от других видов рыб. Его яркие горизонтальные линии голубого, зеленого и желтого цветов чередуются между собой. Спина серебристо-зеленого цвета, брюхо серебристое, плавники от зеленоватого до оливково-желтого цвета. Хвост оливкового оттенка.

Рекорд мира по данным IGFA: рэйнбоу раннер – 17 килограмм.